E’ nei primi legami affettivi, soprattutto quello con la madre, che si struttura il modo in cui impariamo a percepirci e a percepire il nostro valore.

È la madre che rimanda al bambino il primo sguardo su di sé, fondamentale nella costruzione del proprio senso di identità.

Quando, all’interno di questo legame,  i bisogni emotivi fondamentali — come essere visti, accolti, ascoltati, accettati — non vengono riconosciuti, si forma un vuoto e possono emergere schemi sia comportamentali, sia emotivi, disadattivi, che influenzeranno la percezione di sé e delle relazioni in età adulta.

Spesso, a lasciare la traccia più profonda non è ciò che è accaduto, ma ciò che non è accaduto nella relazione: la carezza mancata, lo sguardo che non ha saputo incontrare il nostro, la parola non detta.

Il bisogno primario di riconoscimento

Se quel bisogno primario di riconoscimento non trova risposta nell’infanzia, può continuare a orientare in modo invisibile sia la percezione di sé, sia le scelte affettive in età adulta.

La persona può interiorizzare l’idea di non essere degna di valore per ciò che è, ma solo nella misura in cui riesce a soddisfare aspettative esterne.

Questa dinamica influenza profondamente la relazione con se stessi e, di conseguenza, anche le relazioni con gli altri.

La persona può cercare, nei partner o nelle relazioni significative, un tentativo di ottenere quella conferma che da bambino è mancata. Nei rapporti affettivi, si può essere inconsapevolmente attratti da partner che sembrano offrire l’opportunità di colmare quel vuoto, replicando però spesso le stesse frustrazioni originarie.

Restare ancorati all’attesa di una “riparazione” esterna rischia così di mantenere viva non solo la dipendenza dall’altro, ma anche una percezione di sé definita dalla mancanza. Si finisce così per restare definiti da ciò che è stato, continuando a cercare fuori una risposta che, di fatto, non può arrivare.

Come iniziare a trasformare il bisogno di riconoscimento

Il primo passo è riconoscere il bisogno, senza giudicarlo.

Desiderare di essere visti e accolti è naturale. Il problema sorge quando si resta ancorati all’attesa che proprio chi ha ferito possa colmare quel vuoto.

Per interrompere questa dinamica è importante:

• Riconoscere consapevolmente la domanda di riconoscimento ancora attiva.
• Accettare che, nella maggior parte dei casi, il riconoscimento da parte di coloro da cui l’abbiamo atteso, non arriverà.
• Smettere di misurare il proprio valore in base al giudizio o all’amore altrui.
• Iniziare un lavoro di ricostruzione del senso di sé a partire da una nuova base interna.

Il Tema Natale come strumento di consapevolezza

 

Anche nel tema natale è possibile osservare configurazioni che parlano della sensibilità al bisogno di riconoscimento.

Una Luna in aspetto dissonante (ad esempio con Saturno o Marte) può indicare una particolare vulnerabilità emotiva, che rende più delicata la gestione del bisogno di essere visti e accolti.

Una Venere sollecitata da aspetti difficili può evidenziare un vissuto affettivo in cui il valore personale è stato messo in discussione.

Saturno, in rapporto a pianeti personali, può segnalare aree della personalità dove si è interiorizzato un senso di dover “meritare” amore o riconoscimento attraverso la prestazione o il sacrificio.

Chirone può indicare luoghi interiori di ferita antica, che richiedono un lavoro consapevole per essere trasformati.

Queste indicazioni non devono ovviamente essere lette in chiave deterministica.

Un aspetto astrologico non definisce chi siamo, ma può aiutarci a comprendere alcuni temi ricorrenti con cui siamo chiamati a lavorare nel corso della vita, a comprendere meglio le dinamiche interiori che colorano la nostra esperienza affettiva.

Riconoscere il bisogno di riconoscimento e imparare a non dipendere da esso è uno dei passaggi più delicati e trasformativi del cammino personale.

Non si tratta di negare il dolore, né di sminuire l’importanza di ciò che è mancato. Si tratta di restituire a sé stessi il potere di definire il proprio valore, senza più delegarlo allo sguardo degli altri.

È un passaggio difficile, ma necessario, per costruire relazioni più libere, più consapevoli, più autentiche, a partire dal legame più importante: quello con sé stessi.